Aktualności
ABSOLWENCI 2021/2022
UROCZYSTOŚĆ ZAKOŃCZENIA ROKU SZKOLNEGO 2021/2022
„Nauka jest podróżą, która trwa całe życie…”
24 czerwca 2022 roku na twarzach dzieci widniał uśmiech, który mógł oznaczać tylko jedno: uroczyste zakończenie roku szkolnego 2021/2022, a tym samym początek wakacji.
Nim rozpoczęły się uroczystości w szkole, Uczniowie, Nauczyciele, udali się na Mszę Św., której oprawę muzyczną zapewnił Pan Leszek, nauczycieli muzyki w naszej szkole.
Pani Dyrektor powiedziała, że miniony rok szkolny był dla wielu z nas czasem wytężonej pracy i nauki. Uczniowie i nauczyciele poszukiwali prawdy i mądrości w różnych dziedzinach życia, dotykali sztuki, odkrywali sekrety. Dodała, że „dzisiaj możemy cieszyć się z zebranego żniwa tych odkryć. Mam nadzieję, że każdy doświadczył choć przez moment oczarowania tajemnicą, o której Albert Einstein mówił, że jest „Najpiękniejszą rzeczą, jakiej możemy doświadczyć, bo jest to uczucie, które stoi u kolebki prawdziwej sztuki i prawdziwej nauki, a ten, kto go nie zna i nie potrafi się dziwić, nie potrafi też doznawać zachwytu, jest martwy, niczym zdmuchnięta świeczka”.
Uczniowie klasy ósmej zainicjowali apel poprzez wprowadzenie sztandaru i odśpiewanie hymnu. Następnie głos zabrała Pani Burmistrz Genowefa Materna, która dziękowała Dyrektor za to, że uczniowie mogą uczęszczać do szkoły, która pielęgnuje tradycję i dba o dobro dziecka. Następnie wystąpiły przedszkolaki, czyli: Orzełki, Tuptusie i Biedronki, które przygotowywały Panie: Renata Adamczak, Ludmiła Popiołek i Aleksandra Zakrzewska. Maluszki spowodowały, że wzruszeń nie było końca. Zgodnie z tradycją pożegnalny program artystyczny przygotowała również klasa siódma, która obiecała godne reprezentowanie absolwentów.
Kolejna część obfitowała w gratulacje dla uczniów wyróżnionych z klas 1 - 3: Joanny Klocek, Aureli Konefon, Malwiny Pempery, Marceliny Meyer, Judyty Adamczak, Klary Wiler, Tymona Szymańskiego, Korneli Adamczak i Eweliny Czulak. Dzieci, które uzyskały średnią 4,75 również zostały nagrodzone. Byli to: Maja Zmuda, Leon Szymański, Hubert Meyer, Karolina Zakrzewska, Jan Matuszak, Patryk Nawrot, Malwina Sikora i Agnieszka Zmuda. Powyżsi uczniowie otrzymali również stypendium naukowe lub sportowe. To dowód na to, że warto ciężko pracować przez cały rok szkolny.
Warto przypomnieć, że nasi uczniowie w tym roku szkolnym osiągnęli sukces w XLIII Finale Krajowym Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym w Białymstoku. Maja, Milena, Hubert i Leon zajęli drużynowo – III miejsc, a indywidualnie: II miejsce – Leon i III miejsce – Hubert. To nie jedyne zainteresowania dzieci ze szkoły w Nowym Kramsku. Każdy, kto tylko chciał, mógł zaangażować się w wiele pozalekcyjnych działań. Uczniowie zostali nagrodzeni m.in. za udział w: Szkolnym Kole Wolontariatu, SKO, Wiolinkach, Samorządzie Uczniowskim oraz za szerzenie czytelnictwa.
Po wręczeniu wszystkich nagród, dyplomów głos zabrała Dyrektor szkoły. Poprosiła Uczniów, by uważnie przyjrzeli się swoim osiągnięciom i zanim na dobre rozpoczną wakacje – przeanalizowali rezultaty swojej pracy. „Cieszcie się z sukcesów i wyciągnijcie wnioski z porażek”. Podziękowała Rodzicom i Radzie Rodziców za życzliwość, wspieranie szkolnych inicjatyw, pomoc w organizacji przedsięwzięć edukacyjnych oraz po prostu – za troskę o DZIECI, bo „każde przedsięwzięcie, które wnosi w życie dziecka uśmiech i zadowolenie jest bezcenne”. Wyraziła także wdzięczność Nauczycielom za zaangażowania oraz profesjonalne podejście do kształcenia i wychowywania młodego pokolenia – za bycie z dzieckiem i dla dziecka. Szczególne słowa skierowała ku dziesięciu wspaniałym Absolwentom. „8 lat temu po raz pierwszy przekroczyliście progi tej szkoły. To w tej szkole wszyscy zostaliście pasowani na uczniów. Teraz odchodzicie w nową i na razie nieznaną przyszłość.” Wręczyła im drobny upominek – Kartkę z napisem „Rozwijaj się” i cebulkę kwiatka. „Przed Wami droga ku indywidualnemu rozwojowi, ku odkrywaniu nowych możliwości, ku dorosłości. Życzę Wam, abyście w kolejnej szkole odnaleźli miejsce dla siebie, a w nim wspaniałych kolegów, przyjaciół, by to, co od jutra stanie się treścią Waszego życia, było jak najlepsze, abyście się nie zawiedli na ludziach, żebyście spotykali się ze sprawiedliwością i szacunkiem.”
Następnie Dyrektor z ogromną przyjemność poinformowała, że decyzją Rady Pedagogicznej wpisem do Złotej Księgi Absolwentów i tytuł „Najlepsza wśród najlepszych” zostaje uhonorowana Agnieszka Zmuda.
Kończąc, Dyrektor życzyła Nauczycielom i Uczniom wspaniałych wakacji. Poprosiła Uczniów, by nigdy nie zapominali o bezpieczeństwie. „Bądźcie radośni i swobodni, ale jednocześnie rozważni, przewidujący, ostrożni i dobrze wychowani. Buntujcie się, ale przeciwko przejawom zła. Śmiejcie się, ale nigdy z drugiego człowieka. Miejcie odwagę do bycia sobą, a nie czyjąś kopią.”
Uroczystość zakończyła się przekazaniem sztandaru uczniom klasy siódmej. Należy pamiętać, że jest to symbol patriotyzmu, tradycji oraz godnego reprezentowania społeczności szkolnej.
…i gdy wszyscy myśleli, że to już koniec… Wiolinki wraz z Katarzyną Szymańską przygotowały niespodziankę dla swojej mentorki Wioletty Malinowskiej, która odchodzi na emeryturę. Przyjechał także Mistrz Jurek Skrzypczak, który wraz z naszą szkolną kapelą koźlarską zadbał o to, że w tle rozbrzmiewała muzyka ludowa. Były Wiolinki - absolwentki. Wszyscy ze wzruszeniem dziękowali i życzyli zasłużonego odpoczynku. Mamy nadzieję, że opiekunka Wiolinek będzie nas odwiedzała i nadal wspierała w różnych działaniach, bo jest częścią szkolnej i kramskiej tradycji i folkloru.
Absolwenci i ich Rodzice zaprosili Nauczycieli na słodki poczęstunek, podczas którego na ręce Dyrektor szkoły złożyli nową kronikę - czystą kartą czekającą na nowe wpisy szkolnych działań.
69
MIGiem w świat
Świat, w którym żyjemy, mierzy się z różnorodnymi wyzwaniami. Zmiana klimatu i zanik różnorodności biologicznej to jedne z poważniejszych zagrożeń dla przyrody, której jesteśmy częścią. Ich konsekwencje mogą dotknąć każdego z nas. Dlatego w naszym Zespole Edukacyjnym od wielu lat podejmujemy akcje, które mają na celu ocalenie bioróżnorodności biologicznej charakterystycznej dla naszego terenu, a tym samym podniesienie zaangażowania lokalnej społeczności w ochronę biośrodowiska, w jeszcze szerszym znaczeniu – zapobieganiu zmian klimatycznych. Temu celowi służy akcja „Budki lęgowe dla ptaków” oraz „Kwietna Łąka”. Do tych działań dołączyliśmy działanie o nazwie „Ogródek sensoryczny” jako element projektu „MIGiem w świat”, na realizację którego otrzymaliśmy dofinansowanie od #IKEAIndustry. W czerwcu z Przedszkolakami i ich Rodzicami stworzyliśmy przyjazne środowisko dla wszystkich, którzy mają jakieś dysfunkcje. Posadziliśmy rozmaite, oddziałujące na zmysły (koloru, zapach, dotyk) rośliny (kwiaty, małe krzewy). W ten sposób powstał bukiet zapachowo – kolorystyczny dla osób z dysfunkcjami, ale także dla wszystkich, którzy potrzebują relaksu. „Ogródek sensoryczny”, gdy podrośnie, stanie się enklawą relaksu i radości, przyczyniając się jednocześnie do ochrony i urozmaicenia biośrodowiska. Sąsiadująca poprzez ścianę budynków, „Kwietna Łąka” będzie miała dodatkowe zaplecze dla mieszkańców hoteliku dla owadów pożytecznych. W ten sposób w świadomości dzieci i ich rodzin budujemy harmonię i tolerancję wśród lokalnej społeczności w zgodzie z przyrodą i dla jej dobra.
Dziękujemy za udział w akcji
1
Dzień Aktywności Fizycznej klasy piątej i szóstej
W środę 22. czerwca w ramach szkolnego Dnia Aktywności Fizycznej, klasy piąta i szósta, pod opieką swoich wychowawczyń, wybrała się na wycieczkę rowerową do Wojnowa, w celu propagowania zdrowego trybu życia oraz integracji zespołów klasowych.
Pogoda dopisywała od samego rana, więc już połowa sukcesu jeszcze przed wyruszeniem w drogę została osiągnięta.
Ach co to były za przeżycia…
Podsumowanie mijającego roku szkolnego, wspólne piknikowanie, gry i zabawy na świeżym powietrzu. Widok pięknego jeziora w świetle słoneczka nie do opisania. Nie zabrakło również czasu na pyszne lody. Był to bardzo mile, aktywnie spędzony czas. Poza wysiłkiem fizycznym, udało nam się poznać barwną okolicę oraz docenić jej walory przyrodnicze.
Już nie możemy się doczekać następnych rowerowych podróży!
Gdy tylko będą sprzyjające ku temu warunki, zapewne wyruszymy w drogę 😊Opracowanie: JP
Foto: KS
21
SPORTOWE ZMAGANIA KLAS 1-3
Dobiega końca rok szkolny, nastał zatem czas na podsumowanie realizacji projektu ,,ZDROWO i SPORTOWO”. Zwieńczeniem naszych trudów, starań i sukcesów stała się dzisiejsza Olimpiada Sportowa, która z racji wysokiej temperatury odbywała się w częściowo zacienionej części boiska szkolnego.
Rozpoczęcie zmagań nastąpiło po utworzeniu trzech zróżnicowanych wiekowo drużyn i krótkiej gimnastyce. Nad prawidłowym przebiegiem konkurencji czuwały Panie Maria i Lilla, a nad bezpieczeństwem uczestników wychowawczynie. Wszystkie dzieci bardzo dzielnie się spisały rewelacyjnie radząc sobie z wszystkimi przygotowanymi konkurencjami, a także dopingując się wzajemnie.
Cała sportowa impreza przebiegała w przyjaznej atmosferze,
bo sport ma zadanie łączyć, a nie dzielić!
Opracowanie: MJ
Foto: WM, LO
5
MINI KONCERT DLA RODZICÓW
Prezentacje artystyczne uczniów trzeciej klasy.
Uczniowie trzeciej klasy już w piątek, 24 czerwca br., przekroczą próg klas 1- 3 i staną się czwartoklasistami. W środę, 22 czerwca br., postanowili podsumować trzy lata pracy w klasach młodszych. Do wspominania zaprosili Panią Dyrektor Szkoły i Rodziców. Przygotowali mini koncert, na który składały się wiersze, piosenki, tańce, etiudy teatralne wybrane przez uczniów, a opracowywane w klasach 1 – 3. Miłą atmosferę spotkania podkreślał pięknie przygotowany poczęstunek.
Spotkanie rozpoczęło się punktualnie o godzinie 9.00. Przekraczający próg klasy goście otrzymywali informacyjny folder i zasiadali do stołów. Uczniowie witali rodziców piosenką „Dzień dobry, już dzień”. Następnie śpiewali, tańczyli i recytowali wiersze, w tym te napisane przez siebie. Uwieńczeniem spotkania były wspólne rozmowy i zjedzenie deseru przygotowanego przez dzieci.
Atmosfera spotkania była wyjątkowa. Wyczuwało się lekki niepokój związany z oczekiwaniem na zmiany, które są nieuniknione.
Życzymy Trzeciakom, by czwarta klasa stała się dla nich nową, wspaniałą przygodą.
Opracowanie: WM
Foto: KS
10
UROCZYSTOŚĆ ZAKOŃCZENIA ROKU SZKOLNEGO 2021/2022
Uroczystość zakończenia roku szkolnego dla Szkoły Podstawowej odbędzie się 24 czerwca o godzinie 10:00 - sala gimnastyczna.
O godzinie 09:00 w Kościele pw. NMP zostanie odprawiona Msza Św.
Przebieg szkolnej uroczystości:
- Wprowadzenie Sztandaru i odśpiewanie Hymnu.
- Powitanie gości.
- Wystąpienia gości.
- Występy artystyczne Przedszkolaków.
- Wystąpienie kl. 8 i Wiolinek.
- Rozdanie świadectw, nagród wyróżnionym Uczniom kl. 1-3 i 4-7.
- Rozdanie świadectw, nagród Uczniom kończącym szkołę.
- Wręczenie dyplomów i nagród za różnorodne aktywności Uczniów.
- Wystąpienie Dyrektora Szkoły.
- Ceremonia przekazania Sztandaru.
- Spotkanie Uczniów z Wychowawcami kl. 1 - 7.
Przybliżony czas trwania: 2 godziny
Zapraszamy!
PODJĘCIE RĘKAWICY, czyli towarzyski mecz piłkarski trzeciacy kontra piątacy
Co to był za mecz! Pot i łzy! Piski zachwytu i wrzaski zawodu! Euforia przeplatana ze zrezygnowaniem! Świetne podania, obmyślona strategia, doskonała gra bramkarza, różnica wieku i wzrostu! Oto bilans meczu rozegranego we wtorek, 14 czerwca br. pomiędzy drużyną klasy trzeciej, a piątej.
Zwycięzcami okazali się uczniowie klasy piątej, ustalając korzystny dla siebie wynik 6:1. Podjęta przez trzeciaków rękawica, zaproponowana przez uczniów piątej klasy, okazała się meczem, który na chwilę zamazał smak zwycięstw z czwartakami. Każde jednak spotkanie na boisku, to nowe doświadczenia i przekonanie, że nigdy nie jest tak dobrze, by nie mogło być lepiej. Sport to nie tylko wyrabianie tężyzny fizycznej, to także nauka sumienności, systematyczności, szacunku do przeciwnika i wielka szkoła pokory.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom spotkań - zawodnikom, kibicom, wychowawcom. To był dobry pomysł, by poprzez mecze integrować społeczność szkolną.
A może w przyszłym roku zrobimy szkolną ligę piłki nożnej? Sądzę, że w niejednej piłkarskiej głowie ten pomysł zagościł. Myślcie! Będziemy tam, by uwiecznić Wasze zmagania.
Dobrych i sportowych wakacji! 😊
Opracowanie: WM
3
Jak wspierać dzieci w czasach niepewności i stresu?
UNICEF przygotował wskazówki dla rodziców i opiekunów, jak rozmawiać z dziećmi w czasie niepewności i stresu związanego np. z wojną. Tekst jest dostępny także w ukraińskiej wersji językowej (link na końcu).
1. Dowiedz się, jak dziecko widzi, to co się dzieje i jak reaguje na sytuację
Zadawaj dziecku pytania otwarte i dowiedz się, co już wie. Wyjaśnij mu, że może z Tobą rozmawiać, kiedy tylko chce. Wspólne rysowanie, opowiadanie historii i inne czynności, które razem będziecie wykonywać mogą pomóc w rozpoczęciu rozmowy.
2. Bądź otwarty i rozmawiaj z dzieckiem używają słów, które rozumie
Przedstaw dziecku własną wizję sytuacji, starając się być przy tym emocjonalnie powściągliwym. Jeśli nie potrafisz odpowiedzieć na pytania swojego dziecka, nie próbuj na siłę szukać wytłumaczenia. To normalne, że nie znamy odpowiedzi na wszystkie pytania. Postaraj się zrozumieć, że dziecko pyta o te kwestie, które są dla niego ważne. Pokieruj rozmowę w oparciu o sygnały wysyłane przez dziecko.
3. Mów o emocjach
Jeśli Twoje dziecko martwi się lub jest złe z powodu tego, co dzieje się wokół niego, słowa „nie martw się” lub „nie powinieneś się denerwować” nie uspokoją go. Powiedz: „Widzę, że się martwisz o sytuację w kraju, ja też się martwię”. Dasz w ten sposób dziecku do zrozumienia, że nie jest samo ze swoimi odczuciami. Udzielając wsparcia nie składaj obietnic, których dotrzymanie nie zależy od Ciebie: „wszystko będzie dobrze”, „nic się nie stanie”. Powiedz: „cokolwiek się stanie, najważniejsze, że mamy siebie”. Jeśli dzieci chcą się bawić się lub rysować „wojnę” - nie zabraniaj im. To mechanizm, który pomaga im radzić sobie ze swoimi emocjami.
4. Podziel się planem awaryjnym z dzieckiem
Posiadanie planu działania na wypadek pogorszenia się sytuacji w kraju pozwala złagodzić odczuwany niepokój. W tym celu osoby dorosłe – opiekunowie dzieci – powinni przygotować prosty plan na wypadek sytuacji awaryjnych. Powiedz o nim dziecku. Wskaż miejsce, gdzie możecie się spotkać, jeśli telefon komórkowy przestałby działać; ustalcie, z kim dziecko powinno się skontaktować, aby otrzymać pomoc w sytuacji utraty kontaktu z Tobą (np. w zatłoczonym miejscu), a także jakie rzeczy należy przygotować do zabrania na wypadek ewakuacji itp.
5. Zaangażuj swoje dziecko w pozytywne działania
W czasach niepewności dziecko szczególnie potrzebuje kontaktu emocjonalnego z bliskimi osobami. Możesz go zapewnić wspólnie czytając, bawiąc się, podejmując aktywność fizyczną. Takie zajęcia pozwalają dziecku czuć się bezpiecznie i zacieśniać więzy z ważnymi dla niego członkami rodziny. Ponadto przestrzegaj codziennej rutyny i planuj z dzieckiem wasze działania na kolejny dzień, najlepiej jeszcze przed położeniem się spać.
6. Dbaj o siebie
Lepiej pomożesz swojemu dziecku, dbając o siebie. Dziecko widzi, jak reagujesz na wiadomości i Cię naśladuje. Dlatego ważne jest, aby pokazać dziecku, że jesteś spokojny. Jeśli odczuwasz niepokój lub zdenerwowanie, poświęć czas dla siebie, porozmawiaj o tym, co cię martwi z innymi członkami rodziny, przyjaciółmi i zaufanymi osobami.
7. Ostrożnie zakończ rozmowę
Ważne jest, aby dziecko wiedziało, że w trudnej sytuacji nie zostanie samo. Kończąc rozmowę o ważnych sprawach, oceń poziom lęku dziecka: obserwuj jego mowę ciała, oceń, czy mówi normalnym tonem głosu i obserwuj, jak oddycha. Przypomnij dziecku, że Ci na nim zależy, wysłuchaj go i zapewnij, że może w każdej chwili porozmawiać z Tobą na dowolne tematy.
Українська: „Як підтримати дітей у часи невизначеності та стресу?” https://www.unicef.org/ukraine/stories/7-tips-for-parents?fbclid=IwAR05WuhpjdEFit6DATzjsfE0X4pLEter3ij3E_bO9ryqUuf508d2BAUDEzw
źródło: UNICEF
Koo. projektu w szkole: pedagog szkolna
UPCYCLING - czyli co?
... to "forma przetwarzania wtórnego, w wyniku której powstają produkty o wartości wyższej niż te, z których zostały one stworzone".
Śmieci zalewają nasz glob, więc Uczniowie wraz Panią Joasią "od plastyki" postanowili nadać im "drugie życie". Przygoda rozpoczęła się od zbierania plastikowych nakrętek. To one zostały "wtórnie przetworzone", bo Uczniowie ozdobili nimi brzydkie ściany. Dało się słyszeć głosy, że niektórzy Uczniowie po raz pierwszy w życiu trzymali w ręku szpachel, mieszali zaprawę, nakładali gips na ścianę...
Szkoła jednak uczy 
Przepraszamy Rodziców za brudne spodnie, bluzki
A co na to sami Artyści i ich Nauczyciel?
"Pokazaliśmy, że ze wszystkiego można stworzyć dzieło. Można malować nie tylko farbkami, ale i plastikiem
. Uczniowie, którzy nie czuli się dobrze nad kartką papieru, odkryli swój potencjał używając szpachli i gipsu .Mamy nadzieję, że z "zakamarków" skutecznie przepędziliśmy pająki i nikt już nie będzie się bał schodzić do piwnicy
"Uczniowskie murale długo będą cieszyły oczy odwiedzających naszą szkołę.
Opracowanie: PC
Foto: JT
14
Procesja Bożego Ciała z udziałem Wiolinek
W procesji Bożego Ciała w Nowym Kramsku wzięło udział wielu mieszkańców naszej parafii. Pośród nich były Wiolinki, ktre od lat uczestniczą w oprawie Mszy Św. Uczestnicy procesji przeszli ulicami Nowego Kramska, zatrzymując się przy czterech pięknie przygotowanych ołtarzach.
Bardzo dziękujemy Dziewczynkom za tak piękne podtrzymywanie tradycji, a Rodzicom za wsparcie nas w tym pięknym dziele.
Opracowanie: KS
Występy z okazji 625 - lecia Babimostu
Dnia 11. czerwca z okazji DNI BABIMOSTU włączyliśmy się do uświetnienia 625 – lecia Babimostu przygotowując występy artystyczne. W końcu po dłuższej przerwie, spowodowanej pandemią koronawirusa, mogliśmy wrócić na scenę.
W pierwszej kolejności wystąpił zespół taneczno – wokalny „Wiolinki” pod opieką pani Wioletty Malinowskiej i pani Katarzyny Szymańskiej, który w części ludowej zaprezentował Szewczyka i Schmita.
Następnie wystąpiły dzieci z naszego przedszkola:
- Grupa „Orzełki” pod opieką pani Renaty Adamczak; w ich wykonaniu zobaczyliśmy taniec „Krecik”;
- Grupa „Biedronki” pod opieką pani Aleksandry Zakrzewskiej; w ich wykonaniu podziwialiśmy tańce: „Lego Shakira” oraz „Minionki”;
- Grupa „Tuptusie” pod opieką pani Ludmiły Popoiołek; w ich wykonaniu zobaczyliśmy wzruszający taniec folkloru ukraińskiego „A my duiewciata z Ukrainy” (My dziewczyny z Ukrainy).
Na koniec w odsłonie nowoczesnej zatańczyły „Wiolinki”. Dali czadu na scenie tańcząc: Minionki oraz składankę: Dance Monkey, Britney i Małpki oraz Rampampam.
Dziękujemy wszystkim artystom za cudowne występy,
a Rodzicom za pomoc w organizacji wyjazdu na występy.
Opracowanie: KS
16
Dzień Dziecka
„Dziecko ma prawo być sobą. Ma prawo do popełniania błędów. Ma prawo do posiadania własnego zdania. Ma prawo do szacunku.
Nie ma dzieci – są ludzie.”Powyższy cytat Janusza Korczaka jest wspaniałą interpretacją kalendarzowego Dnia Dziecka. W szkole każda klasa wraz z wychowawcą zorganizowała stoiska zabawowe. Uczniowie z 1-3 przygotowali tor przeszkód. Czwartaki zapraszały do aktywności fizycznej, a dzieci z klasy piątej do salonu piękności, w którym można było zrobić warkoczyki lub ozdobić paznokcie. Szósta klasa wpadła na pomysł zabaw z bańkami mydlanymi. Starsza młodzież zachęcała do gry w „Uno” i malowała twarze. Doskonałą odskocznią były zajęcia fitness poprowadzone przez panią Monikę Brzóskę. Do tej akcji włączyła się cała szkoła. Pani Lilla Omieczyńska przygotowała krzyżówkę związaną z oszczędzaniem (SKO).
Samorząd Uczniowski po raz pierwszy wyszedł z inicjatywą zorganizowania Mini Plaback Show - mamy nadzieję, że to pozostanie naszą tradycją. Wydawałoby się, że wyjść i naśladować ulubionego artystę, to taka prosta sprawa…Zgłosiło się tylko kilka ŚMIAŁKÓW, ale wykazali się odwagą i dali świadectwo temu, że warto uczestniczyć w różnego typu przedsięwzięciach, szczególnie, w których można zaprezentować swoje talenty i pasje. Plebiscyt wygrała klasa trzecia. W występie wzięły udział również: Marcelina Meyer, Judyta Adamczak, Malwina Pempera. Zaskoczyły nas uczennice z Ukrainy, które pokazały sztuczkę z talią kart, opowiadając przy tym historyjkę o Damie i Królu.
Dziękujemy z całego serca Radzie Rodziców za to, że przygotowały kiełbaski z grilla. Uczniowie otrzymali również prezenty w postaci: linijek, podkładek pod myszkę i kilku innych drobiazgów niezbędnych w uczniwoskim piórniku. Wychowawcom i nauczycielom, którzy włączyli się w akcję, składamy podziękowania za pomoc organziacyjną, wychowawczą i opiekuńczą.
Opracowanie: RG
58
Jak rozmawiać z dziećmi o konflikcie i wojnie?
Kiedy konflikt lub wojna staje się najważniejszym tematem w przekazach medialnych, może wywoływać takie uczucia jak strach, smutek, złość, czy niepokój. Zwłaszcza, jeśli kryzys ma miejsce tuż za granicą.
Dzieci zawsze szukają u swoich rodziców poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji – zwłaszcza w czasach kryzysu.
Oto kilka wskazówek, w jaki sposób rozmawiać z dzieckiem i jak zapewnić mu wsparcie.
1. Dowiedz się, co dziecko wie i co czuje
Wybierz czas i miejsce, w którym będziesz w stanie poruszyć ten temat w sposób naturalny, aby dziecko czuło się swobodnie w rozmowie, np. podczas rodzinnego posiłku. Staraj się unikać rozmów na trudne tematy tuż przed snem.
Dobrym punktem wyjścia jest zapytanie dziecka, co już wie i jak się z tym czuje. Niektóre dzieci mogą nie być świadome, co się dzieje i nie okazywać zainteresowania rozmową na ten temat, z kolei inne mogą przeżywać tę sytuację i martwić się, często „w milczeniu”. W przypadku młodszych dzieci w rozpoczęciu dyskusji może pomóc np. wspólne rysowanie lub czytanie i opowiadanie bajek.
Dzieci mogą być odbiorcami wiadomości z różnych kanałów, dlatego ważne jest, aby sprawdzać, jakie informacje do nich docierają. Jest to dobry moment, aby je uspokoić i ewentualnie zidentyfikować wszelkie nieprawdziwe informacje, z którymi mogły się zetknąć – w internecie, w telewizji czy w szkole.
Nieustanny natłok niepokojących obrazów i informacji w mediach może sprawiać wrażenie, że kryzys jest wszechobecny. Młodsze dzieci mogą nie odróżniać obrazów na ekranie od rzeczywistości i mogą wierzyć, że znajdują się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, nawet jeśli konflikt rozgrywa się w innym kraju. Starsze dzieci mogą mieć dostęp do niepokojących treści w mediach społecznościowych i obawiać się eskalacji wydarzeń.
Ważne jest, aby nie bagatelizować ani nie lekceważyć obaw dziecka. Jeśli zada pytanie, które może wydawać się ekstremalne, np. „Czy wszyscy umrzemy?”, zapewnij je, że tak się nie stanie, ale spróbuj też dowiedzieć się, co jest powodem tej obawy. Jeśli uda Ci się zrozumieć, skąd pochodzą te lęki, istnieje większa szansa, że będziesz w stanie uspokoić dziecko.
Należy pokazać dziecku, że jesteśmy świadomi jego uczuć i dać mu zapewnienie, że to, co czuje, jest normalne. Słuchając dziecka, poświęć mu całą swoją uwagę i podkreśl, że może porozmawiać z Tobą lub inną zaufaną dorosłą osobą zawsze, kiedy tylko tego potrzebuje.
Używaj języka odpowiedniego do wieku dziecka, obserwuj reakcje i bądź wrażliwy na oznaki niepokoju.
2. W rozmowie zachowaj spokój i dostosuj słownictwo do wieku dziecka
Dzieci mają prawo wiedzieć, co dzieje się na świecie, ale dorośli mają jednocześnie obowiązek chronić je przed stresem. Rodzic zna swoje dziecko najlepiej. Używaj języka odpowiedniego do wieku dziecka, obserwuj jego reakcje i bądź wrażliwy na wszelkie oznaki niepokoju.
To normalne, że Ty także czujesz niepokój w związku z tym, co się dzieje. Pamiętaj jednak, że dzieci naśladują reakcje dorosłych, więc staraj się nie dzielić z dzieckiem nadmiernie swoimi obawami. Mów do niego spokojnie i zwracaj uwagę na swoją mowę ciała.
W miarę możliwości zapewnij dziecko, że nic mu nie grozi. Przypomnij, że wielu ludzi na całym świecie ciężko pracuje, aby zakończyć konflikt i zaprowadzić pokój.
Pamiętaj, że nie ma nic złego w tym, że nie znasz odpowiedzi na każde pytanie swojego dziecka. W takich sytuacjach warto się do tego przyznać i powiedzieć, że musisz sprawdzić tę kwestię. Wykorzystaj tę sytuację jako okazję do wspólnego poszukiwania odpowiedzi na pytania. Korzystaj z wiarygodnych źródeł, np. serwisów informacyjnych lub stron organizacji międzynarodowych, takich jak UNICEF czy ONZ. Wyjaśnij, że nie wszystkie informacje w internecie są weryfikowane. Warto przypomnieć dziecku, jak ważne jest szukanie wiarygodnych źródeł.
3. Ucz współczucia, nie potępiaj
Konflikty często niosą ze sobą uprzedzenia i dyskryminację, czy to wobec narodu, czy kraju. Rozmawiając z dzieckiem, unikaj stygmatyzujących określeń, typu „źli ludzie” czy „zło”. Zamiast tego staraj się wzbudzać w dziecku emocje współczucia, np. dla rodzin zmuszonych do opuszczenia swoich domów.
Konflikt może podsycać dyskryminację. Upewnij się, czy Twoje dziecko nie doświadcza jej w szkole lub nie przyczynia się do zastraszania innych dzieci. Jeśli w szkole padły wyzwiska lub dziecko było prześladowane, zachęć je, aby opowiedziało o tym Tobie lub innej zaufanej osobie dorosłej.
Przypomnij dziecku, że każdy ma prawo czuć się bezpiecznie w szkole i w społeczeństwie. Zastraszanie i dyskryminacja są zawsze złe i każdy z nas powinien dołożyć swoją cegiełkę do tego, aby szerzyć życzliwość i wzajemne wsparcie.
Poczucie, że coś się robi, choćby najmniejszego, może często przynieść wielką ulgę.
4. Skup się na pomagających
Ważne jest, aby dzieci wiedziały, że ludzie pomagają sobie nawzajem, wykazując się odwagą i życzliwością. Znajdź pozytywne historie, np. o wolontariuszach niosących pomoc lub młodych ludziach wzywających do pokoju.
Sprawdź, czy Twoje dziecko chciałoby uczestniczyć w działaniach pomocowych. Może mogłoby narysować plakat lub napisać wiersz na rzecz pokoju, a może razem moglibyście wziąć udział w lokalnej zbiórce darowizn. Poczucie, że coś się robi, choćby najmniejszego, może często przynieść wielką ulgę.
5. Ostrożne zakończ rozmowę
Kończąc rozmowę, należy upewnić się, że nie pozostawiamy dziecka z uczuciem niepokoju. Możesz to ocenić, obserwując jego mowę ciała, ton głosu oraz oddech.
Zapewnij swoje dziecko, że zależy Ci na nim i że jesteś gotowy zawsze je wysłuchać i wesprzeć, gdy tylko poczuje lęk czy strach.
6. Sprawdzaj, jak dziecko się czuje
W miarę napływu informacji o konflikcie należy rozmawiać z dzieckiem, aby sprawdzić, jak sobie radzi z kolejnymi wiadomościami. Jak się czuje? Czy ma jakieś nowe pytania lub tematy, o których chciałoby porozmawiać?
Jeśli dziecko wydaje się zmartwione lub zaniepokojone tym, co się dzieje, należy zwracać uwagę na wszelkie zmiany w jego zachowaniu i samopoczuciu, takie jak bóle brzucha, bóle głowy, koszmary senne lub trudności ze snem.
Dzieci różnie reagują na trudne sytuacje i niektóre oznaki ich niepokoju mogą nie być tak oczywiste. Młodsze dzieci mogą potrzebować więcej czułości, a nastolatki mogą okazywać częstszy smutek czy złość. Wiele z tych reakcji jest krótkotrwała i są one normalną odpowiedzią na stresujące wydarzenia. Jeśli takie zachowania utrzymują się przez dłuższy czas, dziecko może potrzebować specjalistycznej pomocy.
Możesz pomóc dziecku zredukować stres, wykonując wspólnie proste ćwiczenie oddechowe:
-
Weź 5 głębokich oddechów – przez 5 sekund zrób głęboki wdech przez usta, a następnie przez 5 sekund powoli wypuść powietrze nosem.
-
Wyjaśnij dziecku, że kiedy robi wdech, delikatnie nadmuchuje swój brzuszek jak balonik, a kiedy robi wydech, powietrze powoli uchodzi z balonika.
Bądź gotowy do rozmowy z dzieckiem, jeśli kiedykolwiek poruszy ten temat. Jeśli zdarzy się to tuż przed snem, zakończ rozmowę czymś pozytywnym, np. przeczytaniem ulubionej bajki, która pomoże dziecku spokojnie zasnąć.
7. Ogranicz natłok wiadomości
Należy zwracać uwagę na to, w jakim stopniu dzieci są narażone na kontakt z wiadomościami, gdy są one pełne alarmujących nagłówków i niepokojących obrazów. Przy młodszych dzieci można rozważyć rezygnację z oglądania serwisów informacyjnych. W przypadku starszych dzieci należy porozmawiać o tym, ile czasu poświęcają na oglądanie wiadomości i którym źródłom ufają. Zastanów się też, w jaki sposób rozmawiać o konflikcie z innymi dorosłymi, jeśli rozmowa odbywa się w towarzystwie dzieci.
W miarę możliwości postaraj się odwracać uwagę dziecka od konfliktu, organizując mu rozrywkę - grając w grę, czy wybierając się na spacer.
8. Dbaj o siebie
Będziesz w stanie lepiej pomóc swoim dzieciom, jeśli sam będziesz w dobrej formie. Dzieci obserwują reakcje swoich opiekunów, dlatego warto, aby wiedziały, że jesteś spokojny i panujesz nad sytuacją.
Jeśli czujesz się zaniepokojony lub zdenerwowany, zadbaj o swoje samopoczucie i zwróć się do rodziny, przyjaciół i zaufanych osób. Zwracaj uwagę na to, w jaki sposób korzystasz z serwisów informacyjnych. Warto określić czas na sprawdzanie wiadomości, zamiast być stale online. W miarę możliwości staraj się wygospodarować czas na aktywności, które pomogą Ci się zrelaksować i zregenerować siły.
ŹRÓDŁO: UNICEF
Koo. projektu w szkole: pedagog szkolna
-
Jak rozpoznać objawy stresu u dzieci i młodzieży?
Dzieci różnie reagują na trudne sytuacje w swoim życiu. Sposoby wyrażania emocji zależą od środowiska, w którym wychowuje się dziecko i przyjętych społecznie norm. I tak, w niektórych kulturach okazywanie silnych emocji, na przykład poprzez płacz, nie jest powszechnie akceptowane, podczas gdy w innych takie reakcje są czymś całkowicie naturalnym.
Nie wszystkie oznaki niepokoju mogą być równie oczywiste. Poniżej znajdziesz wybrane objawy stresu, najczęściej występujące u dzieci w określonych grupach wiekowych. Należy jednak pamiętać, że każde dziecko może reagować na stres indywidualnie.
Czy wiesz, że...? W sytuacjach stresowych i kryzysowych dzieci obserwują zachowania i emocje dorosłych w poszukiwaniu wskazówek, jak radzić sobie z własnymi emocjami.
Częste reakcje na stres u dzieci
Wiele z tych reakcji trwa tylko przez krótki czas i są to normalne reakcje na stresujące wydarzenia. Jeśli jednak takie reakcje utrzymują się przez dłuższy czas, dziecko może potrzebować pomocy specjalisty.
Wiek:0-3 Reakcje
-
Większa niż zwykle nieporadność i nierozłączność od opiekunów
-
Powrót do zachowań charakterystycznych dla wcześniejszego etapu rozwoju
-
Zaburzenia snu i odżywiania
-
Większa drażliwość
-
Zwiększona nadpobudliwość
-
Silniejszy lęk
-
Zwiększona potrzeba uwagi
-
Częstszy płacz
Wiek:4-6 Reakcje
-
Lgnięcie do osób dorosłych
-
Powrót do zachowań charakterystycznych dla wcześniejszego etapu rozwoju
-
Zaburzenia snu i odżywiania
-
Większa drażliwość
-
Słabsza koncentracja
-
Dziecko staje się bardziej bierne lub bardziej pobudzone
-
Przerywanie zabawy
-
Przyjmowanie ról dorosłych
-
Ograniczona chęć do rozmowy
-
Zwiększony niepokój lub martwienie się
Wiek:7-12 Reakcje
-
Wycofanie
-
Częsty niepokój o inne osoby dotknięte trudną sytuacją
-
Zaburzenia snu i odżywiania
-
Narastający lęk
-
Większa drażliwość
-
Częsta agresja
-
Nerwowość
-
Słaba pamięć i koncentracja
-
Objawy fizyczne/psychosomatyczne
-
Częste rozmowy o stresującym wydarzeniu lub powtarzające się zabawy
-
Poczucie winy lub obwinianie się
Wiek:13-17 Reakcje
-
Obniżony nastrój
-
Wykazywanie nadmiernej troski o innych
-
Poczucie winy i wstydu
-
Coraz częstsze przeciwstawianie się autorytetom
-
Podejmowanie zwiększonego ryzyka
-
Agresja
-
Zachowania autodestrukcyjne
-
Poczucie beznadziei
Wszystkie grupy wiekowe - reakcje fizyczne. Mogą to być także objawy choroby, dlatego należy zabrać dziecko na wizytę do lekarza, aby wykluczyć wszelkie dolegliwości.
-
Zmęczenie
-
Ucisk w klatce piersiowej
-
Duszności
-
Suchość w ustach
-
Osłabienie mięśni
-
Ból brzucha
-
Zawroty głowy
-
Drgawki
-
Bóle głowy
-
Ogólne bóle ciała. Bardzo poważne reakcje niepokoju u dzieci. Dzieci, które wykazują takie objawy przez dłuższy czas, potrzebują pomocy specjalistycznej.
-
Wycofanie, milczenie, towarzyszące ograniczonej ruchliwości, zastyganie w bezruchu
-
Ukrywanie się, unikanie kontaktu z innymi
-
Brak reakcji na innych, niepodejmowanie rozmowy
-
Nadmierne i ciągłe zamartwianie się
-
Fizyczne objawy złego samopoczucia: drgawki, bóle głowy, utrata apetytu, ogólne bóle ciała
-
Agresywne zachowania, chęć skrzywdzenia innych
-
Dezorientacja
Monitorowanie stanu emocjonalnego dziecka
Pandemia COVID-19 była trudnym emocjonalnie okresem dla wszystkich, szczególnie dla dzieci. Dlatego, opiekunowie powinni regularnie sprawdzać, jak czuje się dziecko pod kątem emocjonalnym. Monitorowanie stanu emocjonalnego dziecka polega na pytaniu dzieci "jak się czują?" w sposób bezpośredni lub pośredni. Jedną z metod jest poproszenie go o narysowanie lub namalowanie obrazka. Poproś dziecko, aby opowiedziało więcej o obrazku, co narysowało lub dlaczego użyło np. określonego koloru. Niektórym dzieciom może to pomóc w rozmowie o tym, jak się czują, podczas gdy inne mogą woleć jedynie pokazać swoją pracę, bez podejmowania rozmowy. Pozwól dziecku zdecydować samodzielnie.
Aktywności zmniejszające stres i poprawiające samopoczucie dziecka
Poniższe ćwiczenia można wykonywać wspólnie z dzieckiem, aby zmniejszyć poziom stresu i nauczyć je pozytywnych mechanizmów radzenia sobie z nim. Wpłyną one nie tylko na poprawę jego samopoczucia, ale są także korzystne dla opiekuna i mogą być wykonywane wspólnie z dzieckiem.
Oddychanie przeponowe
Często w stresie oddychamy płytko, wysoko w klatce piersiowej i zapominamy o głębokim wdechu do przepony. Oddychanie w ten sposób jest bardzo uspokajające i pomaga dostarczyć tlen głęboko do płuc.
Jak to zrobić?:
-
Połóż rękę na brzuchu.
-
Weź 5 głębokich oddechów, spędź 5 sekund na wdychaniu i 5 sekund na wydychaniu powietrza, wdychając powietrze przez nos i wydychając je przez usta.
-
Wyjaśnij, że kiedy dziecko robi wdech, delikatnie nadyma brzuch jak balon, a kiedy robi wydech, powietrze powoli opuszcza balon.
Moje wyjątkowe miejsce
Czasami świat wokół nas może wydawać się przytłaczający. Poświęcając chwilę na wyobrażenie sobie, że znajdujemy się w spokojnym miejscu bez stresu, dzieci mogą poczuć się mniej zestresowane. Oto ćwiczenie, które pomoże dziecku wyobrazić sobie takie miejsce.
Jak to zrobić?:
-
Usiądź lub połóż się w wygodnej pozycji, zamknij oczy i zrelaksuj się.
-
Weź kilka głębokich, powolnych oddechów przez nos, nadymając brzuch. Wydychaj powietrze przez usta.
-
Oddychaj powoli i spokojnie.
-
Słuchaj i podążaj za opowieścią. Wyobraź sobie, że jesteś w tej historii:
"Wyobraź sobie, że stoisz na białej, piaszczystej plaży. Jest wczesny ranek i wszystko jest spokojne. Słońce powoli wschodzi, a Ty czujesz ciepłe promienie na twarzy i ciele. Czujesz się szczęśliwy i spokojny. Piasek pod Twoimi bosymi stopami jest miękki i ciepły. Lekka bryza głaszcze Cię po twarzy. Niebo jest błękitne i klarowne, a nad Tobą latają i śpiewają ptaki. To miejsce jest bezpieczne i możesz się tu zrelaksować. Jest to miejsce, do którego zawsze możesz wrócić, które zawsze jest w Twoim sercu. Możesz je odwiedzić, kiedy tylko zechcesz. Teraz, bardzo stopniowo, zacznij ponownie zwracać uwagę na swój oddech - delikatny rytm wdechów i wydechów. Zauważ uczucie powietrza na swojej skórze. Delikatnie zacznij poruszać palcami rąk i nóg. Zrób wdech i mocno się rozciągnij. Zrób głęboki wydech. Kiedy będziesz gotowy, otwórz oczy”.
ŹRÓDŁO: UNICEF
Koo. projektu w szkole: pedagog szkolna
-
Pogarsza się stan zdrowia psychicznego dzieci w Europie, alarmuje UNICEF
Skala i stopień problemów ze zdrowiem psychicznym nastolatków w Europie są alarmujące. Samobójstwo to druga najczęstsza przyczyna śmierci młodych ludzi w Europie. Więcej dzieci w wieku od 15 do 19 lat umiera tylko na skutek wypadków drogowych.
Według raportu, 19% chłopców w Europie w wieku od 15 do 19 lat cierpi na skutek zaburzeń zdrowia psychicznego. Wśród dziewcząt jest to ponad 16%. Co więcej, dziewięć milionów nastolatków w Europie (dzieci w wieku 10-19 lat) żyje z zaburzeniem psychicznym. Depresja i zaburzenia lękowe odpowiadają za ponad połowę przypadków. Autorzy publikacji wskazują, że roczna utrata kapitału ludzkiego w Europie wynikająca z ogólnych schorzeń psychicznych u dzieci w wieku poniżej 19 lat wynosi aż 50 miliardów euro.
Pandemia COVID-19 sieje spustoszenie w życiu młodych ludzi. Uwypukliła także niektóre czynniki zagrażające naszemu zdrowiu psychicznemu: izolację, napięcia rodzinne czy utratę dochodów, powiedziała Królowa Matylda, Królowa Belgów podczas prezentacji publikacji w Brukseli. Musimy zrobić wszystko w celu wzmocnienia i poprawy naszego stanu zdrowia oraz systemów społecznych, aby zapewnić każdemu dziecku szczęśliwe dzieciństwo.
Sytuacja zdrowia psychicznego dzieci w Polsce
Według analizy UNICEF, częstotliwość występowania zaburzeń psychicznych u dzieci w wieku 10-19 lat w Polsce wynosi 10,8%. To ponad 409 tysięcy nastolatków (181 tysięcy dziewcząt i 228 tysięcy chłopców). Tak niski odsetek wynika z dużej liczby dzieci w Polsce, które nie są diagnozowane. Niestety stan profilaktyki i dostępności specjalistycznych usług w zakresie zdrowia psychicznego jest w naszym kraju dramatyczny.
Z kolei, według raportu Najwyższej Izby Kontroli, łącznie 630 tysięcy dzieci w Polsce wymaga specjalistycznej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej. Wprawdzie oficjalne dane wskazują, że w ubiegłym roku 843 dzieci próbowało odebrać sobie życie, ale eksperci szacują, że prób samobójczych było od 80 do 100 razy więcej. Oznacza to, że każdego miesiąca ponad siedem tysięcy dzieci w naszym kraju próbowało popełnić samobójstwo. Dlatego UNICEF Polska apeluje o pilną poprawę dostępności do usług w zakresie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w naszym kraju. Każdy może podpisać się pod apelem za pośrednictwem strony: unicef.pl/apel-zdrowie-psychiczne.
Co rekomenduje UNICEF?
Przygotowana przez UNICEF analiza sytuacji zdrowia psychicznego wśród młodych w Europie to dość ponura lektura, powiedział Geert Cappelaere, przedstawiciel UNICEF ds. Instytucji Unii Europejskiej. Istnieją jednak działania, które mogą być podjęte przez rządy państw, instytucje UE, rodziny i szkoły dla poprawy tej sytuacji. Na tym powinniśmy się skupić.
Oprócz inwestycji w wysokiej jakości opiekę nad dziećmi, relacje rodzicielskie oraz środki przyjazne rodzinie we wszystkich sektorach, UNICEF zidentyfikował pięć kluczowych interwencji, które mogą być podjęte przez instytucje europejskie i rządy państw:
-
Wsparcie najbardziej potrzebujących grup w dostępie do opieki psychiatrycznej i poprawę infrastruktury regionalnej.
-
Włączenie dostępu do usług w zakresie zdrowia psychicznego do krajowych planów działania.
-
Szkolenia dla nauczycieli i personelu; tworzenie bezpiecznych przestrzeni dla dzieci do dyskusji. Unia Europejska powinna wspierać inicjatywę „bezpiecznego uczenia się”, aby położyć kres przemocy w szkołach.
-
Zainwestowanie odpowiednich środków w szkolenia dla pracowników ochrony zdrowia i pracowników socjalnych w zakresie zdrowia psychicznego dzieci-uchodźców i dzieci-migrantów.
-
Włączanie działań dotyczących zdrowia psychicznego do oficjalnej pomocy rozwojowej i programów pomocy humanitarnej.
Źródło: Unicef
Koo. projektu w szkole: pedagog szkolna
-
Jak rozmawiać z nastolatkami o zdrowiu psychicznym ?
Nikt nie powinien radzić sobie sam z wyzwaniami zdrowia psychicznego. Niestety zbyt wiele dzieci jest pozostawionych samym sobie, zwłaszcza w okresie nastoletnim. Możesz to zmienić. Nie wiesz jak? UNICEF podpowiada, jak rodzice mogą wesprzeć swoje dzieci.
Nastolatkowie stanowią ok. 16% światowej populacji (1,2 mld osób). Okres dojrzewania, który przeżywają to czas, w którym zachodzi bardzo wiele zmian, m.in. biologicznych, społecznych i psychologicznych. Jest to trudny moment zarówno dla dzieci, jak i rodziców.
UNICEF przygotował kilka podpowiedzi dla rodziców i opiekunów nastolatków, które mogą pomóc w rozmowach na temat zdrowia psychicznego. Organizacja podzieliła dzieci na dwie grupy wiekowe (11-13 lat i 14-18), przybliżając ich etap rozwoju oraz wyzwania, z jakimi się mierzą. UNICEF podpowiada, jak rozpocząć rozmowę z nastolatkiem, jak ją poprowadzić oraz czego unikać.
Dzieci w wieku 11-13 lat
Gdy dziecko wchodzi w okres dojrzewania, jest w stanie wyrazić swoje uczucia i dokonywać wyborów dotyczących przyjaciół czy aktywności pozalekcyjnych. Z tą niezależnością wiąże się większe skupienie na własnej osobie, zainteresowaniach i znajomych. Dzieci w tym wieku przechodzą wiele zmian fizycznych, takich jak rozpoczęcie miesiączkowania u dziewcząt czy mutacja głosu u chłopców. Niektóre dzieci mogą odczuwać niepokój w związku z tymi zmianami.
Dojrzewanie fizyczne w połączeniu z obawami o wygląd i rosnącym znaczeniem grupy rówieśniczej, mogą wpłynąć na samopoczucie i stan emocjonalny dziecka. Dzieci w tym wieku mogą doświadczać wahania nastrojów, problemów odżywianiem czy przeciążenia nauką. Mogą także czuć smutek i niepokój, które niejednokrotnie prowadzą do braku pewności siebie czy niskiej samooceny. To może być trudny etap rozwoju. Świadomość, że dziecko może porozmawiać z rodzicem o swoich zmartwieniach lub problemach, ma ogromne znaczenie.
Jak rozpocząć i prowadzić rozmowę?
Znajdź czas i miejsce na rozmowę z dzieckiem, bez presji i oczekiwań. Rozważ, czy nie rozpocząć rozmowy podczas prac domowych, gotowania lub wspólnej podróży. Niech toczy się ona naturalnie i będzie dialogiem, a nie tylko jednostronnym wypytywanie dziecka. Weź też pod uwagę nastrój młodego człowieka - jeśli ma zły dzień lub jest zajęte, wybierz inną porę.
Jeśli zauważysz zmiany w nastroju lub zachowaniu dziecka, delikatnie daj mu znać i zapytaj, czy chciałoby o tym porozmawiać. Komunikacja z dzieckiem powinna być otwarta i szczera. Słuchaj tego, co mówi dziecko i zachęcaj je do wyrażenia swojej opinii. Zachęć je do otwartości i zapewnij, że jesteś przy nim. Zapytaj dziecka, co jego zdaniem należy zrobić i zmienić. Jeśli dziecko nie ma pomysłu, to zaproponuj, że przejdziecie przez to razem i wypracujecie rozwiązanie. Wspieraj dziecko w tym, co pozwala mu czuć się lepiej.
Czego nie robić?
-
Nie mów dziecku, co powinno zrobić. Zamiast tego zapytaj, jak możesz mu pomóc.
-
Nie ignoruj i nie umniejszaj emocji dziecka.
-
Nie kłóć się. Jeśli dojdzie do kłótni, spróbuj jak najszybciej rozwiązać konflikt, przeproś i zacznij rozmowę od nowa.
-
Nie obwiniaj innych (szkoły, nauczycieli, przyjaciół) – to nie rozwiązuje problemu.
-
Nie porównuj. Unikaj mówienia np.: „inne dzieci nie mają takich problemów”.
Pamiętaj, że cierpliwość i konsekwencja są kluczowe dla porozumienia. W tym wieku dziecko może okazywać rodzicom mniej uczuć i czasami wydawać się niegrzeczne lub porywcze. Chce być bardziej niezależne i mieć większą kontrolę, dlatego istnieje możliwość, że w rozmowach napotkasz opór. Pamiętaj, że to może zająć trochę czasu, ale zawsze staraj się jasno powiedzieć, że je kochasz i zależy Ci tylko na jego szczęściu i dobrym samopoczuciu.
Nastolatki od 14. do 18. roku życia
W tym okresie nastolatki powoli wchodzą w dorosłość. Rozwijają własną osobowość i szukają większej niezależności oraz odpowiedzialności. Coraz częściej wchodzą w interakcje z innymi za pośrednictwem mediów społecznościowych i telefonów komórkowych. W rezultacie mogą spędzać mniej czasu z rodziną, a więcej z przyjaciółmi. To także czas zmian fizycznych, zarówno dla dziewcząt, jak i chłopców, które mogą prowadzić do niepokoju związanego np. z wagą. Dzieci w tym wieku mogą przejawiać problemy z odżywianiem, odczuwać niepokój, mieć wahania nastrojów, a nawet stany depresyjne, co prowadzi do obniżenia samooceny lub innych, poważniejszych problemów.
Zły stan zdrowia psychicznego w okresie dojrzewania może iść w parze z innymi zagrożeniami i zachowaniami ryzykownymi, w tym używaniem alkoholu lub narkotyków, narastającą agresją, a także niebezpiecznymi zachowaniami seksualnymi. Ponieważ wiele zachowań zdrowotnych przenosi się z okresu dojrzewania do wieku dorosłego, bardzo ważne jest wspieranie nastolatków w kształtowaniu zdrowych nawyków. Ważne jest, aby dziecko odczuło, że zawsze możesz mu pomóc w trudnych chwilach. Okaż miłość, zrozumienie i wsparcie.
Jak rozpocząć i prowadzić rozmowę?
Spróbuj stworzyć okazję do rozmowy, np. przez wspólne gotowanie. Zapytaj dziecko, jak minął mu dzień. Zadawaj otwarte pytania, aby zrozumieć, jak się czuje, np. „Czy możesz wyjaśnić, co masz na myśli, mówiąc…?” lub „Jak myślisz, że byś się czuł, gdyby…?”. Zapytaj o jego opinię, a nawet podziel się swoją, aby lepiej się zrozumieć.
Jeśli obawiasz się, że samookaleczanie się może stanowić problem nastolatka, to delikatnie podnieś ten temat i spróbuj dowiedzieć się, czy dziecko kiedykolwiek o tym myślało. Warto zacząć od ogólnego pytania, np.: „Niektórzy ludzie w twoim wieku krzywdzą się. Czy słyszałeś kiedyś o takich osobach od Twoich znajomych?”. Zapewnij dziecko, że zawsze jesteś przy nim mówiąc np. „Wiesz, że zawsze możesz ze mną porozmawiać o wszystkim”. Dzięki temu dziecko wie, że może z tobą porozmawiać i że chcesz mu pomóc.
Porozmawiaj z nastolatkiem o tym, ile czasu spędza w internecie i jakie ma nawyki w korzystaniu z sieci. Zapewnij dziecko, że jeśli ma kłopoty lub popełniło błąd - jesteś przy nim i możesz mu pomóc bez względu na wszystko. Otwarcie mów o swoich uczuciach. Pokazanie dziecku, jak radzisz sobie ze stresem, może być dla niego przykładem. Opowiedz też, jak radziłeś sobie z problemami, gdy byłeś w jego wieku.
Czego nie robić?
-
Nie mów dziecku, co ma robić. Zapytaj, co Ty możesz zrobić, aby mu pomóc i współpracujcie, aby znaleźć rozwiązania.
-
Nie rozmawiaj z dzieckiem, kiedy jesteś zły. Odejdź, weź oddech i uspokój się – możesz kontynuować rozmowę później.
-
Nie siłuj się. Zamiast się kłócić - spróbuj wczuć się w jego emocje, zrozumieć je.
Trudne doświadczenia nastolatków są elementem na drodze do stawania się niezależnymi osobami dorosłymi. Pomaganie dzieciom w utrzymaniu więzi ze szkołą, rodziną i przyjaciółmi zapobiega wielu destrukcyjnym zachowaniom, takim jak zażywanie narkotyków czy przemoc. Poświęć czas na znalezienie sposobów wspierania dziecka. Nie zawsze będzie to łatwe i może wymagać cierpliwości. Jeśli jednak czujesz, że Twoje wsparcie jest niewystarczające lub potrzebujesz pomocy, udaj się do specjalisty.
źródło:Unicef
Koo. projektu w szkole: pedagog szkolna
-
Sobotni klasowo – rodzinny wyjazd do Nowej Soli
Rodzice uczniów z trzeciej klasy wpadli na pomysł eskapady na zakończeniu cyklu nauki w klasach 1 - 3. Dzieci były już na wycieczce w Poznaniu, ale teraz miało to być spotkanie w gronie: uczniowie, wychowawczyni, rodzice. Pomysł wypalił i 11 czerwca br. grupa spotkała się w Nowej Soli, by wspólnie spędzić czas.
Spotkanie rozpoczęto spacerem po Parku Krasnala pełnego postaci m.in. krasnali i zwierząt. Było też mini zoo, gdzie daniele chętnie wystawiały główki do głaskania, a pawie rozstawiały swoje puszyste ogony. Kangur schował się w domu i nie chciał się pokazać, lamy czekały dostojnie na gości, a małe króliczki niecierpliwiły się, by otrzymać coś do jedzenia. Wiele radości sprawił dzieciom kącik zabaw ze zjazdem linowym, tyrolką. Zjazdom nie było końca. Rodzice mieli czas na poranną kawę i rozmowy.
W dalszej kolejności zwiedzono Park Fizyki, gdzie można było obejrzeć następujące urządzenia: z zakresu mechaniki (m.in.: duża platforma równowagowa, szalone piłki, duża platforma obrotowa, dwie sprzężone huśtawki); z zakresu akustyki (m.in.: dzwony rurowe, kamienne cymbały (litofon), gong wietrzny płaski, fletnia pana, trójkąty); urządzenia z zakresu hydrostatyki (m.in. wir wodny, woda w wirującej kuli, woda w obracanym cylindrze, pompa czerpakowa, waga hydrauliczna); urządzenia z zakresu optyki (m.in. lustro walcowe o zmiennej krzywiźnie, wirujący krater, spirala, tarcza Newtona, składanie twarzy).
Wspólny spacer nadbrzeżem Odry, przejście po pięknym moście, a potem smaczny obiad, to kolejne elementy wycieczki. Pogoda również sprzyjała wycieczkowiczom. W promieniach słońca łatwiej było o uśmiech i swobodną rozmowę. I choć wycieczka była ostatnią w czasie, gdy dzieci chodzą do klas 1-3, to snuto dalsze plany, dalekosiężne, zahaczające o kolejne klasy.
Dziękujemy za pomysłową wycieczkę, za wspólnie spędzony czas!
Opracowanie: WM
Foto: WM, KS
33
PIŁKARSKA POKUSA, czyli przeciąganie szali zwycięstwa na swoją stronę
Nie przewidywaliśmy, że pokuszą się o trzeci mecz. Jednak niedosyt zwycięstwa był tak silny, że na murawie szkolnego boiska spotkały się po raz trzeci drużyny dwóch, dobrze nam już znanych, klas. Czwartacy nieco osłabieni, bowiem nie było głównego bramkarza. Trzeciacy pozbawieni zmienników, ponieważ dwóch kolegów akurat miało kontuzje. Determinacja zawodników zapowiadała dobre spotkanie, czego gwarantem byli również kibice zaopatrzeni w plakaty, pompony, okrzyki i kondycję do kibicowania. Już początek meczu zwabił klasę piątą i pierwszą, by wesprzeć swoich faworytów. Mecz był pasjonujący. Obfitował w wiele ciekawych akcji. Choć nie zawsze były zakończone celnym strzałem, to jednak powodowały tak silne emocje, że kibice wrzeszczeli z zachwytu lub zawodu.
Ostatecznie wygrała trzecia klasa 7:1, ustalając wynik spotkań 2:1. Gratulujemy!
Doceniamy kunszt gry zawodników z obu drużyn. Cieszymy się, że w naszej szkole są sportowcy prezentujący wysoki poziom gry. BRAWO!!!
Opracowanie: WM
7
NASI ZWYCIĘZCY
W dniach 6-7 czerwca 2022 r. w Szkole Podstawowej nr 12 im. Zygmunta Glogera w Białymstoku przy ul. Komisji Edukacji Narodowej 1A został rozegrany XLIII Finał Krajowy Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym dla uczniów szkół podstawowych w wieku 10-12 lat.
Maja, Milena, Hubert i Leon – czworo nieustraszonych uczniów naszej szkoły pokazało, że tytaniczna praca daje zwycięstwo. A pojechali po nie aż do Białegostoku, gdzie odbył się XLIII Finał Krajowy Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym dla uczniów szkół podstawowych z t.zw. I grupy (w wieku 10-12 lat). Zajęli tam:
drużynowo – III miejsce
indywidualnie:
II miejsce – Leon
III miejsce – Hubert
BRAWO!
Drużynę przygotował trener BRD Mirosław Malinowski przy wsparciu Absolwenta kramskiej podstawówki i jednocześnie byłego uczestnika turniejów BRD – Oskara Eckerta.
W ogólnopolskim finale udział wzięło 16 drużyn - reprezentantów każdego województwa. Swoją wiedzę i umiejętności sprawdzali w konkurencjach teoretycznych (test wiedzy i test ze skrzyżowań), a także w praktyce: poprzez jazdę rowerem po miasteczku ruchu drogowego, po torze przeszkód oraz w pierwszej pomocy przedmedycznej. Nowokramska placówka zaprezentowała się na spotkaniu ogólnopolskim po raz czternasty. I choć przygotowania do wyjazdu były naszpikowane perturbacjami, to dzięki sile, wytrwałości, dobrym i hojnym sercom, udało się na turniej pojechać.
Niedzielnym porankiem, 5 czerwca, "brdowcy" żegnani przez rodziny i Panią Dyrektor wyruszyli po przygodę. Po przybyciu na miejsce był czas na aklimatyzację poprzez obejrzenie miejsca noclegu, zwiedzenie miasteczka ruchu drogowego i poćwiczenie jazdy. Na dobranoc, zamiast bajki, czytano przepisy ruchu drogowego 😆
Poniedziałek, 6 czerwca, był już dniem turniejowym. Nasza drużyna wylosowała nr startowy 3. Odbywające się w poniedziałek konkurencje teoretyczne (test z wiedzy o BRD oraz test ze skrzyżowań) dały naszym uczestnikom II miejsce. We wtorek, 7 czerwca, odbyła się jazda rowerem po miasteczku ruchu drogowego, jazda rowerem po torze przeszkód i pierwsza pomoc przedmedyczna. Udział w wymienionych konkurencjach rozstrzygnął ostatecznie o miejscach, które wywalczyli zawodnicy z nowokramskiej podstawówki drużynowo i indywidualnie.
Zawody odbywające się w Białymstoku zgromadziły rzesze fanów naszej drużyny. Dzięki mediom społecznościowym na bieżąco śledziliśmy emocjonujące turniejowe wydarzenia.
Nasi zawodnicy wrócili zmęczeni, ale zadowoleni i uśmiechnięci. W domach serdecznie powitały ich rodziny, w szkole – koledzy i nauczyciele, szykując im wielką fetę. Plakaty z napisami: „Witamy Mistrzów”, „Gratulujemy BRD”, wystrzałowe konfetti oraz szczere oklaski, to podziękowania za to, że pokazali jak fajnie jest mieć pasję, motywację i siłę, by zmieniać nie tylko siebie, ale i świat.
Pani Dyrektor podziękowała zawodnikom, trenerowi, jego asystentowi, rodzicom i darczyńcom: Włacicielowi Firmy Vancooler - Panu Markowi SZapińskiemu, Panu Marianowi Szymańskiemu, Stowarzyszeniu Kulturalno - Edukacyjnemu "Cyga" oraz Bankowi Spółdzielczemu w Siedlcu. Wcześniej ugościła całą drużynę w swoim gabinecie. W dalszej kolejności opiekun BRD podziękował swoim zawodnikom za zaangażowanie, wytrwałą pracę i poświęcenie. Podkreślił, że sukces ten jest wspólnie wypracowanym wyróżnieniem dla całej szkoły, bo wszyscy, pośrednio, wspomagali cały proces przygotowań do turnieju. Wspomniał o wielkiej roli Rodziców, którzy w szczególny sposób włączyli się do organizacji wyjazdu, wspierając nie tylko dzieci, ale współuczestnicząc w pozyskiwaniu środków na wyjazd. Szczególne podziękowania skierował do pana Mariana Szymańskiego – darczyńcy, kierowcy, opiekuna, fotografa i dziadka.
Jeszcze raz – wielkie gratulacje dla Drużyny i Opiekunów, a także Darczyńców
Dziękujemy za wielkie emocje i dawanie przykładu, że praca przynosi efekty,
a pasja i dobry zespół, to podstawa funkcjonowania!Opracowanie: MiM
Foto: MiM, KS
29
Archiwum Aktualności
- Grudzień 2025
- Listopad 2025
- Październik 2025
- Wrzesień 2025
- Sierpień 2025
- Lipiec 2025
- Czerwiec 2025
- Maj 2025
- Kwiecień 2025
- Marzec 2025
- Styczeń 2025
- Grudzień 2024
- Listopad 2024
- Październik 2024
- Wrzesień 2024
- Sierpień 2024
- Lipiec 2024
- Maj 2024
- Kwiecień 2024
- Marzec 2024
- Luty 2024
- Styczeń 2024
- Grudzień 2023
- Listopad 2023
- Wszystkie
